在中医理论中，痘痘多与“湿”、“热”有关，治疗需以清热利湿、健脾和胃为原则。而茯苓与薏米，正是两种具有卓越祛湿功效的中药材，它们组合在一起，便成了对抗痘痘的天然武器。
-茯苓：性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它能够促进体内多余水分的排出，减轻水肿，同时调节脾胃功能，改善因湿邪内停导致的消化不良、食欲不振等问题。对于因湿热引起的痘痘，茯苓能从根本上清除体内湿气，减少痘痘的产生。
-薏米：又称薏苡仁，性凉味甘淡，归脾、胃、肺经，是中医常用的利水渗湿、健脾止泻之品。薏米富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，同时其含有的薏苡仁酯等成分，具有抗炎、抗菌作用，能有效缓解痘痘炎症，促进皮肤修复。
茯苓薏米祛痘汤：科学配比，效果倍增
将茯苓与薏米巧妙结合，熬制成汤，不仅保留了两种药材的全部营养与功效，更通过科学配比，使祛痘效果达到最佳。制作时，可选用新鲜茯苓30克，薏米50克，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，直至薏米软烂，汤色清澈。每日一剂，分早晚两次温服，长期坚持，定能收获意想不到的美肤效果。
茯苓薏米祛痘汤的多重益处
1.清热利湿，根源祛痘：通过促进体内湿气与热毒的排出，从根本上减少痘痘的生成，让肌肤恢复清爽洁净。
2.健脾和胃，改善体质：增强脾胃功能，提高身体对营养物质的吸收与利用，从而改善因脾胃虚弱导致的面色萎黄、精神不振等问题，使肌肤由内而外散发光彩。
3.抗炎修复，促进愈合：薏米中的抗炎成分能有效缓解痘痘炎症，减少红肿与疼痛，同时促进受损皮肤的修复与再生，加速痘痘消退，避免留下疤痕。
4.调节内分泌，平衡油脂：长期饮用，还能帮助调节体内激素水平，减少皮脂腺的过度分泌，从根本上解决油性皮肤与痘痘反复发作的问题。
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